소요유1 동양학, 소요유로 배우는 디지털 시대의 마음 다스리기 동양학에서 장자의 '소요유'는 단순히 스트레스 해소 기법이 아닌, 삶을 바라보는 철학적 태도입니다. 현대 사회에서 스트레스는 우리 삶의 일부가 되었습니다. 이러한 상황에서 동양의 지혜, 특히 이 글에서는 소요유의 개념을 현대적으로 재해석하고, 이를 통해 우리의 일상에서 스트레스를 줄이고 내면의 평화를 찾는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 디지털 시대의 마음 다스리기현대 사회는 디지털 기술의 발달로 인해 우리의 삶이 더욱 빠르고 복잡해졌습니다. 우리는 끊임없이 쏟아지는 정보와 소통의 압박 속에서 살아가고 있습니다. 이러한 환경에서 소요유의 개념을 적용하는 것은 매우 중요합니다. 소요유는 우리에게 디지털 디톡스의 필요성을 일깨워줍니다. 때로는 의도적으로 스마트폰을 멀리하고, 소셜 미디어에서 벗어나.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
